Concentration Volleyball (féminin et masculin)

🏐 6e année à 5e secondaire • 7 à 9 h par semaine

Le volleyball est un sport collectif d’intelligence, de timing et de synchronicité. À l’Académie, la concentration Volleyball est offerte en divisions féminine et masculine distinctes, avec un volume d’entraînement parmi les plus élevés du milieu scolaire.

Volume d’entraînement

7 à 9 heures par semaine d’entraînement structuré, intégré à l’horaire scolaire. C’est l’équivalent d’un vrai sport-études sans avoir à quitter l’environnement scolaire de l’Académie.

Programme

Technique

Service (flotté, sauté, top spin).
Réception et manchette.
Passe (haute, courte, tendue).
Attaque (frappe, smash, tip).
Bloc et défense au sol.

Tactique

Système 5-1, 4-2, 6-2 selon les profils des joueurs.
Lecture de l’adversaire.
Communication sur le terrain.

Conditionnement

Sauts (vertical et horizontal).
Vitesse et déplacements latéraux.
Endurance spécifique au volleyball.
Renforcement ciblé (épaules, dos, jambes).

Compétitions — les Faucons

Les équipes de la concentration volleyball représentent les Faucons dans :

RSEQ Laurentides-Lanaudière — ligue régulière.
Tournois provinciaux invitation.
Championnats RSEQ provinciaux.
Tournois civils et événements spéciaux.

Divisions

Benjamin (1re-2e secondaire).
Cadet (3e-4e secondaire).
Juvénile (4e-5e secondaire).

Pour qui ?

Jeunes ayant déjà joué au volleyball (école primaire, club, été).
Athlètes qui aiment les sports collectifs.
Ceux qui veulent progresser rapidement dans un cadre exigeant.
Filles et garçons (programmes séparés).

Et au camp d’été ?

L’Académie offre également des camps de volleyball estivaux, dont :

Beach volleyball (5e année à 4e secondaire).
Camp 1er cycle (3e année à 1re secondaire).
Camp 2e cycle (Sec 2 à 4).

Voir les camps de jour →

Frais

Concentration sportive — frais spécifiques. Voir tarifs.