Concentration Vie active+
🌲 6e année à 5e secondaire
Tu aimes bouger dehors, peu importe la saison ? Tu te soucies de l’environnement et tu veux apprendre à respecter la nature tout en t’amusant ? Vie active+ est faite pour toi. Une concentration toute l’année, en plein air, qui forme une jeunesse active, équilibrée et consciente.
Une concentration différente
Contrairement aux concentrations sportives traditionnelles centrées sur un sport, Vie active+ développe :
- Le plaisir du mouvement.
- La conscience environnementale.
- L’auto-suffisance en plein air.
- Les saines habitudes de vie globales.
Ce que les élèves font
Activités physiques de plein air
- 🏃 Course à pied sur sentiers.
- 🚴 Cyclisme récréatif.
- 🏔️ Randonnée pédestre (été, automne, printemps).
- ❄️ Raquette et ski de fond (hiver).
- 🛶 Canot et kayak (sortie annuelle).
- 🏕️ Camping et nuit en plein air (sortie spéciale).
- 🧗 Escalade (intérieure et extérieure).
Activités environnementales
- 🌱 Jardinage scolaire et permaculture.
- ♻️ Gestion des déchets et compostage.
- 🦅 Observation de la faune et identification.
- 🌳 Plantation d’arbres et reforestation.
- 🌍 Sensibilisation sur les enjeux écologiques actuels.
Bien-être global
- 🧘 Yoga et méditation.
- 💧 Hydratation et nutrition active.
- 😴 Sommeil et récupération.
- 🧠 Santé mentale par le mouvement.
Toute l’année, quel que soit le temps
Vie active+ se vit 365 jours par an : pluie, neige, chaleur, vent. Cette résilience face aux éléments devient une leçon de vie — apprendre que le confort n’est pas la condition du bonheur.
Compétences développées
| Compétence | Comment |
|---|---|
| Endurance et forme physique | Activité régulière toute l’année |
| Autonomie | Préparation de l’équipement, planification |
| Conscience environnementale | Action concrète, projets verts |
| Esprit d’équipe | Sorties collectives, défis en groupe |
| Résilience | Activité par tous temps |
| Curiosité | Découverte de la faune et la flore |
Pour qui ?
- Jeunes qui aiment le plein air plus que les gymnases.
- Élèves sensibles aux enjeux environnementaux.
- Ceux qui veulent une activité physique variée plutôt qu’un sport spécialisé.
- Personnalités curieuses, explorateurs.
Et après le secondaire ?
Vie active+ développe des passions durables : plein air, environnement, sciences de la nature. Plusieurs anciens élèves poursuivent en :
- Sciences de l’environnement au cégep.
- Programme plein air ou éducation physique.
- Carrières en biologie, agronomie, tourisme nature.
Frais
Concentration régulière, frais standards. Voir tarifs.